Узнайте, какой список анализов необходимо сдать, чтобы самостоятельно проверить своё здоровье и суметь расшифровать с учетом нутрициологического подхода

Книга рецептов здорового питания на месяц - сборник, составленный мной , диетологом-нутрициологом для перехода на правильное, здоровье, вкусное и самое главное разнообразное питание!
все приемы пищи составлены с учетом необходимых дозировок витаминов и микроэлементов, которые нужны человеку каждый день, а также адекватного количества белков, жиров и углеводов.
Рацион представлен в виде 3-х приемов пищи, что также обеспечивает здоровое состояние человека. При этом рецепты очень вкусные, ни один из них не повторяется дважды.
Данный сборник подходит как новичкам в изменении питания, там и тем, кто хочет разнообразить свой рацион.